A partir das medidas das espessuras das dobras cutâneas, o método JP3 possibilita estimar, de forma rápida, a quantidade de gordura corpórea total.
A estimativa JP3 funciona bem dentro de certos limites: adultos entre 18 e 60 anos, com massa corporal entre 35 e 150 kgf e dobras inferiores a 70 mm.
"O que é estar saudável?"
A gordura corporal é um dos fatores a ser observado, mas há outros. As preocupações com as pessoas de "peso normal e metabolicamente obesas" ("MONW - metabolically obese normal weight"), remontam a década de 1980 e demandaram um quarto de século para ganharem destaque. Neste sentido, os conceitos de "síndrome metabólica", "estado inflamatório" e "disbiose", tornaram-se fundamentais para a compreensão dos aspectos mais básicos do que é estar saudável.